1

Starte mit Achtsamkeit

Zahlen.jpg

Verspürst du den inneren Drang, mehr über dich zu erfahren und ein energievolles, gesundes Leben zu führen?
Für solch einen idealen Zustand benötigst du ein ausgewogenes Zusammenspiel von Seele, Geist und Körper.

Dieses Zusammenspiel funktioniert durch innere Kommunikation. Sie findet in dir statt und spiegelt sich im Außen wider. Seele und Geist arbeiten dafür eng mit dem Körper zusammen.

Falls du nicht im Einklang bist, schickt dir dein Inneres Zeichen.
Tagtäglich kommt diese Hilfe zu dir. Jeder von uns wird oft unbewusst mit Zeichen konfrontiert. Pflanzen, Tiere, Ereignisse und Krankheiten können solche Zeichen sein. Diese Zeichen im Aussen geben Aufschluss darüber, was in deinem Inneren vor sich geht. Sie helfen, das zu erreichen, was du dir in deinem Leben vorgenommen hast. Die Botschaften dazu gilt es zu entschlüsseln, um den Sinn dahinter zu erkennen.

Dein Wesen ist wie Hintergrundmusik - nur wenn etwas nicht stimmig ist, fällt es auf.

Achte auf dich und auf das, was dir widerfährt wie ungewöhnliche Ereignisse, die dir passieren, Pflanzen und Tiere, die dein Interesse wecken oder auch dein Körper, der Reaktionen aufweist. Achte zudem auf deine Gedanken und Gefühle. Achte auf all deine Sinne wie sehen, fühlen, schmecken, riechen und hören. Durch sie nimmst du Zeichen wahr.
Notiere dir deine erkannten Zeichen in einem Tagebuch. Dies unterstützt dich im Erkennen, was noch nicht stimmig ist bzw. wie weit du in deinem Prozess fortgeschritten bist.