Menschen · Krankheitsbild

Höhenangst

Ein Zeichen aus dem Bereich Menschen, Kategorie Krankheitsbild.

Wissenswertes über Höhenangst

Bei Höhenangst, auch Akrophobie genannt, handelt es sich um eine Angst, die bei betroffenen Menschen entsteht, sobald der Mensch zu weit weg vom Boden ist oder er in Tiefen schaut. Bereits beim Besteigen einer Leiter kann es zu Höhenangst kommen. Sie kann sich dabei zu einer Todesangst entwickeln.

Respekt vor der Höhe ist ein angeborener Selbstschutz. Sobald die Angst unbegründet hoch und dadurch die Lebensqualität einschränkt ist, spricht man von einer Erkrankung. Symptome dazu sind Atembeschwerden, Schwitzen, Zittern, Schwindel, Herzklopfen und Herzrasen, sowie beklemmende Gefühle in der Brust und Mundtrockenheit. Auch Gefühle wie verlieren des Gleichgewichts, abzustürzen oder in die Tiefe gezogen zu werden gehören dazu. Zudem steckt oft eine Angst dahinter, durch einen Kontrollverlust bewusst in die Tiefe zu springen, obwohl man dies nicht möchte. In solchen Momenten entfremdet sich der Mensch von sich selbst.

Ausgelöst kann diese Angst durch ein entsprechendes Erlebnis werden. Auch schwindelerregende Höhen können dazu führen. Jedoch ist die Höhenangst oft auch angeboren. Sich kontrolliert seinen Ängsten zu stellen wird als Möglichkeit genannt, dagegen anzugehen. Dabei erkennt der Mensch, dass seine Angst sich nicht bewahrheitet und lernt daraus. Auch Entspannungstechniken wie Atemübungen unterstützen diesen Heilungsprozess.

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