Menschen · Krankheitsbild

Magnesiummangel

Ein Zeichen aus dem Bereich Menschen, Kategorie Krankheitsbild.

Wissenswertes über Magnesiummangel

Der lebenswichtige Mineralstoff Magnesium mit der Ordnungszahl zwölf ist im Körper durch Aktivierung von Enzymen am Energiestoffwechsel beteiligt. Auch bei Reizübertragungen von Nerven auf Muskeln, Muskelkontraktionen und Knochenmineralisierung spielt Magnesium eine Rolle.

Magnesium kann durch Nahrung ausgeglichen werden, sofern keine genetischen Ursachen die Aufnahme im Darm oder Nieren beeinträchtigen.

Alkohol, Diabetes, sowie chronische Darm- oder Nierenerkrankungen können einen Mangel hervorrufen.

Muskelkrämpfe, Reizbarkeit, Müdigkeit, Unruhe und Rückenschmerzen, sowie Herz-Rhythmusstörungen sind nur einige der Symptome, die durch einen Mangel ausgelöst werden können.

Sportler verwenden Magnesium, um aus ihren Händen Feuchtigkeit zu entziehen. Dies führt zu trockenen Händen und dem damit verbundenen sicheren Halt.

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